Πώς θα κάνετε την αίτηση μέσω του taxisnet για το επίδομα θέρμανσης

  Η εφαρμογή λειτουργεί από την Παρασκευή 25 Οκτωβρίου, στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων του υπουργείου Οικονομικών, η ηλεκτρονική εφαρμογή για την συμπλήρωση και την υποβολή των αιτήσεων είσπραξης του επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη, στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.gsis.gr, από όπου οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να «κλικάρουν» στην επιλογή «Υποβολή Αίτησης Επιδόματος Θέρμανσης» που βρίσκεται κάτω από τον τίτλο «Υπηρεσίες προς πολίτες». Οι κωδικοί πρόσβασης Αμέσως, μόλις επιλέξετε την εφαρμογή, θα κληθείτε να πληκτρολογήσετε τo όνομα χρήστη (username) και τον κωδικό(password) που έχετε για την πρόσβασή σας στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες του συστήματος TAXISNET, προκειμένου να εισέλθετε κανονικά στην εφαρμογή. Εάν δεν διαθέτετε κωδικούς πρόσβασης για τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες του TAXISNET μπορείτε να συνδεθείτε με την εφαρμογή χρησιμοποιώντας ως όνομα χρήστη (username) τον Αριθμό Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ) σας και ως κωδικό (password) τον αριθμό ειδοποίησης ενός εκ των εκκαθαριστικών σημειωμάτων φόρου εισοδήματος των τελευταίων 5 ετών. Με την είσοδό σας στην εφαρμογή θα εμφανιστούν 2 νέες επιλογές. Η πρώτη επιλογή είναι αυτή που αφορά στην «αίτηση ένταξης στο Μητρώο Δικαιούχων του Επιδόματος Πετρελαίου Θέρμανσης» για την περίοδο 2013-2014. Για να εισέλθετε στη φόρμα συμπλήρωσης της αίτησης πρέπει να «κλικάρετε» στον γκρίζο ορθογώνιο χώρο που αναγράφει τη φράση «Υποβολή/Διαχείριση αίτησης». Διαδικασία συμπλήρωσης και υποβολής της αίτησης Μόλις επιλέξετε «Υποβολή/Διαχείριση αίτησης» θα εισέλθετε σε μια άλλη ιστοσελίδα στην οποία αναγράφονται κάποιες πληροφορίες για τη διαδικασία που θα ακολουθηθεί από τη στιγμή που θα αποστείλετε ηλεκτρονικά την αίτησή σας. Συγκεκριμένα αναγράφονται οι ακόλουθες οδηγίες: «Πατήστε για να συμπληρώσετε την αίτησή σας και να την υποβάλετε. Εάν η αίτησή σας εγκριθεί θα λάβετε απάντηση με τα λίτρα πετρελαίου που αντιστοιχούν στην κατοικία σας, διαφορετικά θα σας επιστραφούν οι λόγοι απόρριψης της αίτησης. Εάν εγκριθεί και έχετε ήδη λάβει μέρος του επιδόματος θέρμανσης από προηγούμενες αιτήσεις, το υπόλοιπο θα μεταφερθεί στη νέα κατοικία αφού επανυπολογιστεί με βάση το ποσοστό του επιδόματος που έχετε ήδη λάβει». Δίπλα από τις οδηγίες υπάρχει ένας ακόμη γκρίζος ορθογώνιος χώρος που αναγράφει τη φράση «Συμπλήρωση Αίτησης». Δεν έχετε παρά να «κλικάρετε» πάνω σ' αυτή τη φράση για να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο, το οποίο είναι επίσης ενημερωτικό. Η νέα ιστοσελίδα που θα εμφανιστεί στην οθόνη σας περιέχει πληροφορίες για τις συνέπειες που θα υπάρξουν εάν υποβάλετε ψευδή στοιχεία με την αίτησή σας, εάν εισπράξετε επίδομα θέρμανσης ενώ δεν το δικαιούστε ή αν εισπράξετε επίδομα μεγαλύτερο αυτού που δικαιούστε. Το αναγραφόμενο κείμενο σας ενημερώνει απλά ότι: - Εάν υποβάλετε ψευδή στοιχεία στην αίτησή σας θα διωχθείτε ποινικά για υποβολή ψευδούς δηλώσεως. - Σε περιπτώσεις μη νόμιμης είσπραξης επιδόματος θέρμανσης ή είσπραξης ποσού επιδόματος μεγαλύτερου του δικαιούμενου ή είσπραξης προκαταβολής χωρίς να προκύπτει από την προβλεπόμενη διασταύρωση των στοιχείων η αγορά πετρελαίου θέρμανσης, το αχρεωστήτως καταβληθέν ποσό θα καταλογιστεί σε βάρος σας, με απόφαση του Υπουργού Οικονομικών ή του νομίμως εξουσιοδοτημένου απ΄ αυτόν οργάνου και θα επιδιωχθεί να εισπραχθεί σύμφωνα με τις διατάξεις του Κώδικα Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων. Αμέσως μετά θα πρέπει να «κλικάρετε» μέσα στο τετραγωνίδιο που υπάρχει δίπλα από τη φράση: «Δηλώνω υπεύθυνα ότι όλα τα στοιχεία της αίτησης που πρόκειται να υποβάλλω είναι αληθή». Μόνο εφόσον επιλέξετε το τετραγωνίδιο αυτό θα σας επιτραπεί στη συνέχεια να προχωρήσετε στη συμπλήρωση της αίτησης. Τα τέσσερα βήματα Αμέσως μετά μπορείτε να ξεκινήσετε τη συμπλήρωση της αίτησης ακολουθώντας τα εξής βήματα: 1ον Επιλέξτε εάν επιθυμείτε ή όχι να λάβετε ως προκαταβολή το 25% του επιδόματος που δικαιούστε. Αν επιλέξετε «ναι», τότε μέσα σε διάστημα ημερών από την οριστική υποβολή της αίτησης θα πιστωθεί στον τραπεζικό λογαριασμό το 25% του επιδόματος που σας αναλογεί με βάση την «κλιματική»-γεωγραφική ζώνη στην οποία κατοικείτε και τα τετραγωνικά μέτρα της κατοικίας σας. Αν επιλέξετε «όχι», τότε για να αρχίσετε να εισπράττετε σταδιακά το επίδομα θα πρέπει κάθε φορά να προηγείται η προμήθεια κάποιας ποσότητας πετρελαίου θέρμανσης. 2ον Απαντήστε εάν κατοικία σας ανήκει σε πολυκατοικία ή σε κτίσμα πολλαπλών κατοικιών. Σε περίπτωση που διαμένετε σε πολυκατοικία ή σε κτίσμα πολλαπλών κατοικιών όπου η κατανάλωση πετρελαίου μοιράζεται μεταξύ των ενοίκων θα πρέπει να συμπληρώσετε το τετραγωνίδιο που βρίσκεται δίπλα από την σχετική ερώτηση. Αν διαμένετε σε μονοκατοικία δεν απαιτείται να συμπληρώσετε τίποτα δίπλα από αυτό το ερώτημα. 3ον Δηλώστε τον αριθμό παροχής ηλεκτρικού ρεύματος της κύριας κατοικίας σας. Πρέπει να αναγράψετε τα 9 πρώτα ψηφία από τον «αριθμό παροχής ρεύματος» της κύριας κατοικίας σας. Ο αριθμός αυτός αναγράφεται στο ρολόι της ΔΕΗ της κύριας κατοικίας σας ή είναι τυπωμένος στον λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος. Το σύστημα ΤΑΧΙSNET δεν θα αποδεχτεί τη δήλωσή σας αν προηγουμένως δεν έχετε συμπληρώσει τον «αριθμό παροχής ρεύματος» της κύριας κατοικίας σας. 4ον Δηλώστε τα λοιπά απαιτούμενα πληροφοριακά στοιχεία για την κατοικία σας, τον τραπεζικό λογαριασμό στον οποίο επιθυμείτε να πιστωθεί το επίδομα και τα στοιχεία επικοινωνίας σας. Αμέσως μετά τη συμπλήρωση του αριθμού παροχής ηλεκτρικού ρεύματος, πρέπει να δηλώσετε: - την ταχυδρομική διεύθυνση που αντιστοιχεί στη συγκεκριμένη παροχή ηλεκτρικού ρεύματος, - τα τετραγωνικά μέτρα των κύριων χώρων της κύριας κατοικίας σας, - το αν η κατοικία σας είναι ιδιόκτητη, ενοικιαζόμενη ή δωρεάν παραχωρούμενη καθώς και τον Α.Φ.Μ. και το ονοματεπώνυμο του εκμισθωτή ή του δωρεάν παραχωρούντος (του ιδιοκτήτη), - τον αριθμό τραπεζικού λογαριασμού (IBAN) στον οποίο επιθυμείτε να πιστωθεί το ποσό του επιδόματος και το ονοματεπώνυμο του πρώτου δικαιούχου του συγκεκριμένου λογαριασμού - τα στοιχεία επικοινωνίας σας (διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αριθμός κινητού ή και σταθερού τηλεφώνου) 5ον Ολοκληρώστε την υποβολή της αίτησης. Αφού συμπληρώσετε όλα τα απαιτούμενα στοιχεία στα αντίστοιχα πεδία της ηλεκτρονικής αίτησης ελέγξτε την ορθότητά τους και στη συνέχεια «κλικάρετε» στο γκρίζο ορθογώνιο χώρο που αναγράφει τη φράση «Υποβολή αίτησης» για να προβείτε στην ηλεκτρονική αποστολή των στοιχείων της αίτησής σας. Αμέσως θα σας σταλεί ένα μήνυμα με ερώτηση για το εάν είστε βέβαιος ότι θέλετε να λάβετε το επίδομα στον τραπεζικό λογαριασμό με τον αριθμό ΙΒΑΝ που αναγράψατε για τα τετραγωνικά μέτρα της κύριας κατοικίας που δηλώσατε. Εφόσον επιβεβαιώσετε τα 2 αυτά στοιχεία, τότε η αίτησή σας θα υποβληθεί οριστικά. Αμέσως, θα εμφανιστεί στην οθόνη του υπολογιστή σας η απάντηση από το σύστημα TAXISNET για το εάν η αίτησή σας έγινε αποδεκτή ή όχι. Υποβολή αίτησης από διαχειριστή ή εκπρόσωπο πολυκατοικίας -Εάν είστε διαχειριστής ή εκπρόσωπος πολυκατοικίας τότε αμέσως μόλις εισέλθετε στην ηλεκτρονική εφαρμογή με τους κωδικούς σας θα πρέπει να στραφείτε, κατ' ευθείαν, προς τη 2η επιλογή που αφορά αποκλειστικά εσάς. Πρέπει δηλαδή να «κλικάρετε» στο γκρίζο ορθογώνιο χώρο που αναγράφει «Διαχείριση Χιλιοστών Θέρμανσης» για να εισέλθετε σε μια άλλη φόρμα στην οποία θα κληθείτε να δώσετε αναλυτικά στοιχεία για όλα τα διαμερίσματα και τους ενοίκους της πολυκατοικίας σας, προκειμένου όσοι εξ' αυτών είναι δικαιούχοι του επιδόματος να καταφέρουν να το εισπράξουν. Ειδικότερα, στη φόρμα αυτή θα πρέπει να δηλώσετε, τα ακόλουθα στοιχεία: - τον Αριθμό Φορολογικού Μητρώου του διαχειριστή ή του προσώπου που εκπροσωπεί την πολυκατοικία ή της εταιρίας διαχείρισης της πολυκατοικίας, - τον Α.Φ.Μ. της πολυκατοικίας, εφόσον υπάρχει, - τον αριθμό της κοινόχρηστης παροχής ηλεκτρικού ρεύματος ή μιας παροχής ηλεκτρικού ρεύματος που εκπροσωπεί την πολυκατοικία, - τα χιλιοστά συμμετοχής των διαμερισμάτων στις δαπάνες θέρμανσης, - τα ονοματεπώνυμα των φυσικών προσώπων που διαμένουν στα διαμερίσματα τα οποία δεν χρησιμοποιούνται ως επαγγελματική στέγη.

10 πράγματα που θα ήθελα να ξέρει η κόρη μου όταν μεγαλώσει

1. Δεν είναι κακό να είσαι ευαίσθητη. Είναι ανθρώπινο και συμβαίνει στον καθένα, ακόμα κι αν δεν το παραδέχεται. Αν υπάρχει οτιδήποτε που σε κάνει να νιώθεις άσχημα, ψάξε, συζήτησε, ζήτα βοήθεια. Δεν έχει καμία σημασία πόσο σημαντικό ή ασήμαντο πιστεύεις ότι είναι το πρόβλημά σου.

2. Να έχεις θάρρος. Πάντα να τολμάς να λες και να κάνεις αυτό που πιστεύεις ότι είναι σωστό και δίκαιο. Ποτέ να μη φοβάσαι να εκφράζεις τις σκέψεις σου. Μάθε πότε και πώς να λες «όχι», χωρίς να νιώθεις ενοχές γι’ αυτό. Να είσαι τολμηρή, αλλά όχι επιθετική.

3. Να φροντίζεις τον εαυτό σου. Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι ό,τι χρειάζεται - όχι για να είσαι αδύνατη, αλλά επειδή το σώμα σου είναι αυτό που σε «φιλοξενεί» και οφείλεις να του φέρεσαι με τον καλύτερο τρόπο.    

4. Να σέβεσαι τον εαυτό σου. Ποτέ να μην του «λες» πράγματα που δεν θα έλεγες ποτέ ούτε στην καλύτερή σου φίλη.

5. Να μην αισθάνεσαι άσχημα για κάτι που δεν μπορείς να αλλάξεις. Μάθε από τις εμπειρίες και προχώρα.

6. Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις - πριν το κάνεις κάποιος άλλος για σένα. Να θυμάσαι πάντα ότι κάθε μας απόφαση έχει τεράστια επίδραση στη ζωή μας.

7. Οτιδήποτε βλέπεις στα περιοδικά και στο Ίντερνετ δεν είναι απαραίτητα αληθινό. Το photoshop υπάρχει, κι αυτό να μην το ξεχνάς ποτέ!

8. Μην ασχολείσαι τόσο με τη γνώμη των άλλων για σένα. Αυτό που κυρίως μετράει είναι η γνώμη που έχεις ΕΣΥ η ίδια για τον εαυτό σου!

9. Να είσαι ευγνώμων, ταπεινή και συμπονετική με τους συνανθρώπους σου. Να είσαι ανοιχτή στις απόψεις των άλλων… πάντα θα υπάρχει κάτι να αποκομίσεις.

10. Όταν οι άνθρωποι σου λένε: «Η ζωή είναι σκληρή», μην τους ακούς! Η ζωή σού δίνει ευκαιρίες για να μάθεις… και όλη αυτή η γνώση είναι που τελικά την κάνει τόσο όμορφη! 

Από την κλινική ψυχολόγο, μαμά και μπλόγκερ Lissette Leon.

Πώς και σε ποιους δίνεται το επίδομα πετρελαίου θέρμανσης

Υπεγράφη η υπουργική απόφαση

---

Aθήνα

Την υπουργική απόφαση για την χορήγηση του επιδόματος πετρελαίου θέρμανσης εξέδωσε το υπουργείο Οικονομικών. Για κάθε κατοικία χορηγείται επίδομα για τα πρώτα 120 τετραγωνικά, ενώ για κάθε λίτρο κατανάλωσης πετρελαίου εσωτερικής καύσης θέρμανσης, χορηγείται ποσό επιδόματος 0,35 ευρώ.

Ποιοι δικαιούνται

Σύμφωνα με την απόφαση των κ.κ. Γ. Στουρνάρα, Χρ. Σταϊκούρα και Γ. Μαυραγάνη το επίδομα θα χορηγείται σε φυσικά πρόσωπα άγαμα ή έγγαμα ή εν διαστάσει για τα ακίνητα που χρησιμοποιούν ως κύρια κατοικία κατά το χρόνο υποβολής της αίτησης, είτε αυτά μισθώνονται είτε είναι δωρεάν παραχωρούμενα ή ιδιοκατοικούνται.

Τα φυσικά πρόσωπα θα δικαιούνται επιδόματος θέρμανσης εφόσον :

-Το ετήσιο συνολικό οικογενειακό εισόδημά τους -ανεξάρτητα από την πηγή προέλευσής - ανέρχεται έως 30.000 ευρώ για άγαμο υπόχρεο, 40.000 ευρώ για έγγαμο υπόχρεο χωρίς τέκνα, το οποίο προσαυξάνεται κατά 3.000 ευρώ για κάθε τέκνο. Ομοίως, για τη μονογονεϊκή οικογένεια το ως άνω εισόδημα ανέρχεται σε 43.000 ευρώ, το οποίο προσαυξάνεται κατά 3.000 ευρώ ανά τέκνο.

-Η συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας υπόχρεου, συζύγου και προστατευόμενων τέκνων δεν υπερβαίνει τις 200.000 ευρώ για τους άγαμους και τις 300.000 ευρώ για τους έγγαμους και τις μονογονεϊκές οικογένειες.

Για τη χορήγηση του επιδόματος θέρμανσης, η Ελληνική Επικράτεια κατανέμεται σε τέσσερις κλιματικές ζώνες, ως ακολούθως:

ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΖΩΝΗ	ΝΟΜΟΙ
ΖΩΝΗ Α	Γρεβενών, Κοζάνης, Καστοριάς, Φλώρινας, Δράμας, Ευρυτανίας
ΖΩΝΗ Β	Ιωαννίνων, Λάρισας, Καρδίτσας, Τρικάλων, Αρκαδίας, Πιερίας, Ημαθίας, Πέλλης, Θεσσαλονίκης, Κιλκίς, Χαλκιδικής, Σερρών, Καβάλας, Ξάνθης, Ροδόπης, Έβρου
ΖΩΝΗ Γ	Αττικής (εκτός Κυθήρων & νησιών Σαρωνικού), Κορινθίας, Ηλείας, Αχαΐας, Αιτωλοακαρνανίας, Φθιώτιδας, Φωκίδας, Βοιωτίας, Ευβοίας, Μαγνησίας, Λέσβου, Χίου, Κέρκυρας, Λευκάδας, Θεσπρωτίας, Πρέβεζας, Άρτας
ΖΩΝΗ Δ	Ηρακλείου, Χανίων, Ρεθύμνου, Λασιθίου, Κυκλάδων, Δωδεκανήσου, Σάμου, Μεσσηνίας, Λακωνίας, Αργολίδας, Ζακύνθου, Κεφαλληνίας & Ιθάκης, Κύθηρα & νησιά Σαρωνικού

Οι ζώνες

Για κάθε κατοικία, ανεξαρτήτως ζώνης, χορηγείται επίδομα για τα πρώτα 120 τετραγωνικά, με ανώτατη κατανάλωση λίτρων πετρελαίου εσωτερικής καύσης θέρμανσης, ανά κλιματική ζώνη και ανά τετραγωνικό μέτρο της κατοικίας, ως ακολούθως:

ΚΛΙΜΑΤΙΚΗ ΖΩΝΗ	Ανώτατη κατανάλωση λίτρων πετρελαίου θέρμανσης ανά τετραγωνικό.	Ανώτατη συνολική κατανάλωση λίτρων πετρελαίου θέρμανσης ανά κατοικία.
Α΄ ΖΩΝΗ	25	3.000
Β΄ ΖΩΝΗ	15	1.800
Γ΄ ΖΩΝΗ	8	960
Δ΄ ΖΩΝΗ	5	600

Για τον προσδιορισμό των παραπάνω κριτηρίων χρησιμοποιούνται τα δεδομένα της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος φυσικών προσώπων, του οικονομικού έτους που ταυτίζεται με το έτος έναρξης της περιόδου χορήγησης του πετρελαίου θέρμανσης. Τα δεδομένα της ίδιας ως άνω δήλωσης χρησιμοποιούνται και στις περιπτώσεις των εν διαστάσει ή διαζευγμένων συζύγων (στις περιπτώσεις μη υποχρέωσης σε υποβολή δήλωσης φορολογίας εισοδήματος φυσικών προσώπων, απαιτείται υπεύθυνη δήλωση).

Ποιοι εξαιρούνται

Εξαιρούνται από τη χορήγηση του επιδόματος τα φυσικά πρόσωπα, τα οποία δηλώνονται στη Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος Φυσικών Προσώπων ως προστατευόμενα μέλη, τα φυσικά πρόσωπα, τα οποία δηλώνουν στη Δήλωση Φορολογίας Εισοδήματος Φυσικών Προσώπων ότι φιλοξενούνται, τα φυσικά πρόσωπα που διαθέτουν Ε.Ι.Χ. αυτοκίνητα άνω των 3.000 κυβικών εκατοστών ή σκάφη άνω των οχτώ μέτρων ή αεροσκάφη ή δεξαμενές κολύμβησης, όπως αυτά δηλώνονται, η επαγγελματική στέγη, τα ιδρύματα, οι οργανισμοί και κάθε είδους νομικά πρόσωπα κερδοσκοπικού ή μη χαρακτήρα, καθώς και οι κάτοικοι εξωτερικού.

Για τον προσδιορισμό των εξαιρέσεων θα χρησιμοποιούνται τα δεδομένα της δήλωσης Ε1 του οικονομικού έτους που ταυτίζεται με το έτος λήξης της περιόδου χορήγησης του πετρελαίου θέρμανσης.

Ποια δικαιολογητικά απαιτούνται

Το επίδομα θα χορηγείται στα φυσικά πρόσωπα  για τις αγορές πετρελαίου εσωτερικής καύσης θέρμανσης που πραγματοποιούν από 15 Οκτωβρίου μέχρι και την 30 Απριλίου κάθε έτους μετά από σχετική αίτηση που αρμοδίως υποβάλλεται μέχρι 30 Μαΐου κάθε έτους. Η αίτηση θα υποβάλλεται μέσω εφαρμογής στο δικτυακό τόπο www.gsis.gr, και θα ακολουθεί η ένταξή τους στο Μητρώο Δικαιούχων του επιδόματος θέρμανσης.

Στην αίτηση θα αναγράφονται κατά περίπτωση τα ακόλουθα στοιχεία:

- ο Αριθμός Φορολογικού Μητρώου του αιτούντος - υπόχρεου φορολογικής δήλωσης,

- το ονοματεπώνυμό του,

- ο αριθμός των προστατευόμενων τέκνων του,

- η ένδειξη εάν επιθυμεί προκαταβολή,

- ο αριθμός τραπεζικού λογαριασμού (IBAN) που επιθυμεί να πιστωθεί το ποσό και το ονοματεπώνυμο του πρώτου δικαιούχου,

- ο αριθμός παροχής ηλεκτρικού ρεύματος του ακινήτου κύριας κατοικίας,

- η ταχυδρομική διεύθυνση που αντιστοιχεί στη συγκεκριμένη παροχή ηλεκτρικού ρεύματος,

- αν η κατοικία είναι ιδιόκτητη, ενοικιαζόμενη ή δωρεάν παραχωρούμενη καθώς και ο Α.Φ.Μ. του εκμισθωτή ή του δωρεάν παραχωρούντος,

- τα τετραγωνικά μέτρα κύριων χώρων της κύριας κατοικίας κατά το χρόνο υποβολής της αίτησης,

- η ένδειξη αν πρόκειται για πολυκατοικία,

- τα στοιχεία επικοινωνίας του (διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αριθμός κινητού ή και σταθερού τηλεφώνου)

Παράλληλα οι διαχειριστές της πολυκατοικίας ή οι εκπρόσωποι των πολυκατοικιών ή οι εταιρίες διαχείρισης πολυκατοικιών, θα δηλώνουν στην εφαρμογή τα ακόλουθα στοιχεία:

- τον Αριθμό Φορολογικού Μητρώου του διαχειριστή ή του προσώπου που εκπροσωπεί την πολυκατοικία ή της εταιρίας διαχείρισης της πολυκατοικίας,

- τον ΑΦΜ της πολυκατοικίας, εφόσον υπάρχει,

- τον αριθμό της κοινόχρηστης παροχής ηλεκτρικού ρεύματος ή μιας παροχής ηλεκτρικού ρεύματος που εκπροσωπεί την πολυκατοικία,

- τα χιλιοστά συμμετοχής των διαμερισμάτων στις δαπάνες θέρμανσης,

- το ονοματεπώνυμο των φυσικών προσώπων που διαμένουν στα διαμερίσματα τα οποία δεν χρησιμοποιούνται ως επαγγελματική στέγη.

Σε περίπτωση απόρριψης της αίτησης του ενδιαφερόμενου ή χορήγησης επιδόματος μικρότερου του αιτούμενου ή αμφισβήτησης των αποτελεσμάτων της επεξεργασίας, δύναται ο ενδιαφερόμενος να υποβάλει ηλεκτρονική αίτηση επανεξέτασης στη Γενική Γραμματεία Δημοσίων Εσόδων, στην οποία θα τεκμηριώνει τους λόγους ένστασης.

Όλα τα συνδεόμενα με την υποβαλλόμενη αίτηση δικαιολογητικά φυλάσσονται υποχρεωτικά από τους ενδιαφερόμενους για διάστημα πέντε ετών, ενώ δεν θα γίνεται αποδεκτή η χρήση του ίδιου αριθμού λογαριασμού τραπέζης (IBAN) από δύο διαφορετικούς δικαιούχους επιδόματος. Επίσης δεν είναι αποδεκτή η χρήση του ίδιου αριθμού παροχής ηλεκτρικού ρεύματος για περισσότερους από δύο δικαιούχους κατά την ίδια περίοδο θέρμανσης.

Ως αρμόδια υπηρεσία για τη διενέργεια των μηχανογραφικών διαδικασιών χορήγησης του επιδόματος θέρμανσης στα δικαιούχα φυσικά πρόσωπα ορίζεται η Διεύθυνση Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης (Δ.ΗΛΕ.Δ) της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων (Γ.Γ.Δ.Ε.) και δεν θεωρείται δημόσιος υπόλογος, ενώ ευθύνεται μόνο για τυχόν λάθη κατά την επεξεργασία από δική της υπαιτιότητα.

Πώς θα γίνεται η εισπραξη του ποσού

Η πληρωμή του επιδόματος θέρμανσης θα διενεργείται μέσω τραπεζικών ή λοιπών πιστωτικών ιδρυμάτων εντός 20 ημερών από την ημερομηνία υποβολής της αίτησης του δικαιούχου.

Ειδικότερα, το 25% επί του συνολικού δικαιούμενου ποσού του επιδόματος θέρμανσης θα προκαταβάλλεται άπαξ ανά περίοδο χορήγησης κατ' επιλογή του δικαιούχου, ενώ το υπόλοιπο 75% του ποσού, που δικαιούται ο αιτών θα καταβάλλεται βάσει της πραγματοποιηθείσας αγοράς πετρελαίου θέρμανσης.

Η Διεύθυνση Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης της ΓΓΔΕ θα επεξεργάζεται τα στοιχεία, θα τα διασταυρώνει με άλλα στοιχεία που έχει στη διάθεσή της και στη συνέχεια θα δημιουργεί αναλυτική κατάσταση δικαιούχων σε ηλεκτρονική μορφή και συγκεντρωτική κατάσταση σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή που περιλαμβάνει το συνολικό ποσό επιδόματος θέρμανσης, ολογράφως και αριθμητικώς, ανά τράπεζα ή πιστωτικό ίδρυμα.

Σε περίπτωση που το καταβαλλόμενο ποσό επιδόματος θέρμανσης υπολείπεται του δικαιούμενου λόγω περιορισμένης αγοράς ποσότητας πετρελαίου, το υπόλοιπο θα καταβάλλεται τμηματικά και κατ αναλογία με την πραγματοποίηση των επόμενων αγορών πετρελαίου θέρμανσης από τον δικαιούχο.

Το επίδομα θέρμανσης δεν θα μπορεί να κατασχεθεί, δεν υπόκειται σε καμιά είδους παρακράτηση και δεν θα συμψηφίζεται με τυχόν οφειλές του δικαιούχου προς το Ελληνικό Δημόσιο. Ακόμη, είναι αφορολόγητο, δεν αποτελεί εισόδημα και δεν υπόκεινται σε καμιά κράτηση υπέρ του Δημοσίου ή τρίτου.

Στις περιπτώσεις μη νόμιμης είσπραξης επιδόματος θέρμανσης ή είσπραξης ποσού επιδόματος μεγαλύτερου του δικαιούμενου, ή είσπραξης προκαταβολής χωρίς να προκύπτει από την προβλεπόμενη διασταύρωση των στοιχείων η αγορά πετρελαίου θέρμανσης, το αχρεωστήτως καταβληθέν ποσό καταλογίζεται σε βάρος του ανοικείως λαβόντος.

Newsroom ΔΟΛ

Το πρόγραμμα ενεργειακής αναβάθμισης κτιρίων προσαρμόζεται στις ανάγκες περισσότερων νοικοκυριών

Σύμφωνα με απόφαση των υπουργείων Οικονομικών, Ανάπτυξης, Ανταγωνιστικότητας και Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής, το πρόγραμμα «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον» προσαρμόζεται στις ανάγκες της οικονομίας και των νοικοκυριών με αύξηση των διαθέσιμων συνολικών πόρων ως προς τις άμεσες ενισχύσεις που παρέχει. Οπως αναφέρεται στη δημοσιευμένη ανακοίνωση, η απόφαση ελήφθη για να καλυφθεί η αυξημένη ζήτηση σε σχέση με τις απευθείας ενισχύσεις και να συνεχιστεί απρόσκοπτα η λειτουργία του προγράμματος «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον» σε όλες τις περιφέρειες της χώρας και η ενίσχυση των παρεμβάσεων στον κτιριακό τομέα για τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης των οικιών. Σήμερα, θα υπενθυμίσουμε τα βασικά στοιχεία του προγράμματος. Το πρόγραμμα επιδοτεί παρεμβάσεις για ενεργειακή αναβάθμιση κτιρίων και από τον Μάρτιο του 2012, έχει τροποποιηθεί και ισχύει με ευνοϊκούς όρους. Στο ανανεωμένο πρόγραμμα έχουν καταργηθεί περιορισμοί που υπήρχαν για τα επιλέξιμα κτίρια, άλλαξαν τα εισοδηματικά κριτήρια, αυξήθηκε το ποσοστό επιχορήγησης, αυξήθηκε η προκαταβολή από 30% σε 40%, καλύπτονται οι δαπάνες για ενεργειακή επιθεώρηση, υπάρχει πρόβλεψη για αμοιβή συμβούλου και αυξήθηκε ο χρόνος αποπληρωμής του δανείου. Αναλυτικά, τα βασικά στοιχεία του προγράμματος έχουν ως ακολούθως:
Επιλέξιμη κατοικία
Επιλέξιμες κατοικίες είναι το σύνολο των μονοκατοικιών, πολυκατοικιών και μεμονωμένων διαμερισμάτων (χωρίς επιπλέον προϋπόθεση) που ικανοποιούν αποκλειστικά τα ακόλουθα κριτήρια:
Βρίσκονται σε περιοχές με τιμή ζώνης χαμηλότερη ή ίση των 2.100 ευρώ/τ.μ.
Εχουν καταταχθεί βάσει του Πιστοποιητικού Ενεργειακής Απόδοσης (ΠΕΑ) σε κατηγορία χαμηλότερη ή ίση της Δ.
Δεν υπάρχει περιορισμός στον αριθμό ιδιοκτησιών ανά πολίτη, ενώ στις πολυκατοικίες όσοι από τους ιδιοκτήτες δεν επιθυμούν να ενταχθούν στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν με ίδια κεφάλαια. Επίσης, εντάσσονται κενά διαμερίσματα που κατοικούνταν εντός των τελευταίων τριών ετών.
Προϋπολογισμός και κίνητρα
Ο επιλέξιμος προϋπολογισμός ανά αίτηση ωφελουμένου δεν μπορεί να υπερβαίνει τις 15.000 ευρώ συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ (επιλέξιμος προϋπολογισμός παρεμβάσεων).
Οι ωφελούμενοι των τριών κατηγοριών εντάσσονται κατ’ αντιστοιχία στις ακόλουθες κατηγορίες κινήτρων:
Κατηγορία κινήτρων Α1: Επί του τελικού επιλέξιμου προϋπολογισμού, άτοκο δάνειο ύψους 30% με επιδότηση επιτοκίου 100% έως 31.12.2015 και επιχορήγηση ύψους 70%.
Κατηγορία κινήτρων Α2: Επί του τελικού επιλέξιμου προϋπολογισμού, άτοκο δάνειο ύψους 65% με επιδότηση επιτοκίου 100% έως 31.12.2015 και επιχορήγηση ύψους 35%.
Κατηγορία κινήτρων Γ: Επί του τελικού επιλέξιμου προϋπολογισμού, άτοκο δάνειο ύψους 85% με επιδότηση επιτοκίου 100% έως 31.12.2015 και επιχορήγηση ύψους 15%.
Προβλέπεται δυνατότητα λήψης 4ετούς, 5ετούς και 6ετούς δανείου, με ή χωρίς εγγυητή, χωρίς προσημείωση ακινήτου, δυνατότητα άμεσης αποπληρωμής του δανείου χωρίς επιβαρύνσεις, καθώς και εξόφληση των προμηθευτών – αναδόχων μέσω της τράπεζας χωρίς την εμπλοκή του πολίτη. Με την υπαγωγή στο πρόγραμμα παρέχεται προκαταβολή 40% του προϋπολογισμού της αίτησης. Για την ένταξη στο πρόγραμμα απαιτείται η διενέργεια ενεργειακών επιθεωρήσεων (πριν και μετά τις παρεμβάσεις), το κόστος των οποίων καλύπτεται κατά 100% από το πρόγραμμα, μετά την επιτυχή υλοποίηση του έργου. Επιπλέον, καλύπτεται δαπάνη για αμοιβή συμβούλου έργου, έως 250 ευρώ χωρίς ΦΠΑ.
Επιλέξιμες ενέργειες
Οι επιλέξιμες κατηγορίες παρεμβάσεων ενεργειακής αναβάθμισης είναι:
- 1. Αντικατάσταση κουφωμάτων (πλαίσια / υαλοπίνακες) και τοποθέτηση συστημάτων σκίασης. Λόγω των ανωτέρω ενεργειακών απαιτήσεων η παρέμβαση αφορά κατά βάση, αλλά όχι αποκλειστικά, θερμοδιακοπτόμενα κουφώματα με διπλούς υαλοπίνακες. Επιλέξιμη είναι και η αλλαγή μόνο του υαλοπίνακα εάν ο συνολικός συντελεστής θερμοπερατότητας του ανοίγματος (κούφωμα – πλαίσιο και υαλοπίνακας) ικανοποιεί τις ανωτέρω ελάχιστες προδιαγραφές του ΚΕΝΑΚ (Κανονισμός Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίων). Επιλέξιμη, επίσης, είναι η αντικατάσταση εξώπορτας σε μονοκατοικία και κουφωμάτων κλιμακοστασίου και φωταγωγού σε πολυκατοικία. Δεν συμπεριλαμβάνονται όμως «ανοίγματα» προς εσωτερικούς χώρους του κτιρίου θερμαινόμενους ή μη (π.χ. πόρτα διαμερίσματος). Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνεται και η τοποθέτηση εξωτερικών σταθερών σκιάστρων και κινητών προστατευτικών εξωφύλλων στα ανοίγματα (παντζούρια, ρολά).
- 2. Τοποθέτηση θερμομόνωσης στο κτιριακό κέλυφος συμπεριλαμβανομένου του δώματος – στέγης και της πιλοτής. Στην κατηγορία αυτή είναι επιλέξιμη και η τοποθέτηση εσωτερικής θερμομόνωσης όταν η τοποθέτηση εξωτερικής θερμομόνωσης είναι τεχνικά αδύνατη ή δεν επιτρέπεται από την κείμενη νομοθεσία (π.χ. διατηρητέα κτίρια, παραδοσιακοί οικισμοί). Στην περίπτωση παρεμβάσεων σε στέγη, επιλέξιμες είναι μόνο οι δαπάνες που αφορούν τη θερμομόνωση και υγρομόνωση αυτής.
- 3. Αναβάθμιση συστήματος θέρμανσης και συστήματος παροχής ζεστού νερού χρήσης. Στην κατηγορία αυτή επιλέξιμες είναι:
– Η εγκατάσταση νέου ή αντικατάσταση συστήματος καυστήρα / λέβητα με καινούργιο σύστημα πετρελαίου ή φυσικού αερίου (κεντρικό ή ατομικό) ή σύστημα που λειτουργεί κυρίως με την αξιοποίηση ανανεώσιμης πηγής ενέργειας, ΑΠΕ, (π.χ. καυστήρας βιομάζας, αντλίες θερμότητας, ηλιοθερμικά συστήματα, κ.λπ.) ή σύστημα συμπαραγωγής ηλεκτρισμού και θερμότητας υψηλής απόδοσης (ΣΗΘΥΑ). Η εγκατάσταση / αντικατάσταση αφορά τον ηλεκτρομηχανολογικό εξοπλισμό του λεβητοστασίου στο σύνολό του (αυτοματισμοί, κυκλοφορητές, καμινάδα, αντικατάσταση ή μόνωση σωληνώσεων, κ.λπ.) με εξαίρεση τη δεξαμενή πετρελαίου, καθώς και του δικτύου διανομής. Εξαιρούνται οι τερματικές μονάδες απόδοσης θερμότητας (σώματα καλοριφέρ, ενδοδαπέδιο σύστημα, κ.λπ.).
– Η τοποθέτηση διατάξεων αυτομάτου ελέγχου της λειτουργίας του συστήματος θέρμανσης, όπως χρονοδιακόπτες, αυτοματισμούς αντιστάθμισης ή/και υδραυλικής ισορροπίας για τη ρύθμιση των μερικών φορτίων (τρίοδη ή τετράοδη ηλεκτροβάννα, ρυθμιστές στροφών κυκλοφορητών, κ.λπ.), θερμοστάτες χώρων, θερμοστατικές κεφαλές θερμαντικών σωμάτων, κ.λπ., συμπεριλαμβανομένων συστημάτων θερμιδομέτρησης για την κατανομή δαπανών θέρμανσης.
– Η τοποθέτηση ηλιακών συστημάτων για την παροχή ζεστού νερού χρήσης (συλλέκτης, δοχείο αποθήκευσης νερού, βάση στήριξης, σωληνώσεις, κ.λπ.).
Προτάσεις υποβάλλονται έως εξαντλήσεως των πόρων ανά περιφέρεια.
Οι ωφελούμενοι
Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα έχουν μόνο φυσικά πρόσωπα που:
α. Εχουν δικαίωμα κυριότητας (πλήρους ή ψιλής) ή επικαρπίας σε επιλέξιμη κατοικία, το οποίο έχει αποκτηθεί μέχρι την ημερομηνία ισχύος του προγράμματος και
β. Πληρούν τα εισοδηματικά κριτήρια των παρακάτω κατηγοριών.
- Κατηγορία Α1: Οι ωφελούμενοι των οποίων το ατομικό δηλωθέν εισόδημα δεν ξεπερνά τις 12.000 ευρώ ή σε περίπτωση εγγάμων το οικογενειακό δηλωθέν εισόδημα δεν ξεπερνά τις 20.000 ευρώ.
- Κατηγορία Α2: Οι ωφελούμενοι των οποίων το ατομικό δηλωθέν εισόδημα είναι μεγαλύτερο των 12.000 ευρώ και δεν ξεπερνά τις 40.000 ευρώ ή σε περίπτωση εγγάμων το οικογενειακό δηλωθέν εισόδημα είναι μεγαλύτερο των 20.000 ευρώ και δεν ξεπερνά τις 60.000 ευρώ.
- Κατηγορία Β: Οι ωφελούμενοι των οποίων το ατομικό δηλωθέν εισόδημα είναι μεγαλύτερο των 40.000 ευρώ και δεν ξεπερνά τις 60.000 ευρώ ή σε περίπτωση εγγάμων το οικογενειακό δηλωθέν εισόδημα είναι μεγαλύτερο των 60.000 ευρώ και δεν ξεπερνά τις 80.000 ευρώ.

Πηγή : news.kathimerini.gr

Ποια λάθη κάνουν οι μαμάδες με το φαγητό των παιδιών!

Φροντίστε να καταναλώνουν καθημερινά φρούτα και λαχανικά

Μπορεί οι μαμάδες να εφευρίσκουν τρόπους προκειμένου τα βλαστάρια τους να καταναλώνουν καθημερινά τις απαιτούμενες ποσότητες φρούτων και λαχανικών για τη σωστή ανάπτυξή τους, ωστόσο όπως αναφέρει δημοσίευμα του Fox News, δεν είναι λίγες οι φορές που δεν αποφεύγουν τα λάθη. Παρακάτω παρατίθεται μια λίστα με τα συνηθέστερα λάθη και τι μπορείτε να κάνετε για να είσαστε σίγουρη ότι το παιδί σας τρώει υγιεινά.

1. Αποφεύγετε τα ολόκληρα τρόφιμα

Σίγουρα είναι πιο εύκολο να επιλέγει κανείς τα έτοιμα, κομμένα και καθαρισμένα τρόφιμα σε σακουλάκια με τη μορφή σνακ, ωστόσο αυτά συνήθως είναι λιγότερο θρεπτικά και περιέχουν αρκετή ποσότητα ζάχαρης και αλατιού.

Τα ολόκληρα τρόφιμα, στην κανονική τους μορφή, περιέχουν περισσότερες πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. "Τα ολόκληρα τρόφιμα παρέχουν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών" σύμφωνα με τη διατροφολόγο και εκπρόσωπο της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας, Angela Lemond.

2. Δεν τούς δίνετε αρκετά φρούτα και λαχανικά

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο "Journal of Adolescent Health", λιγότερα από ένα στα τρία παιδιά καταναλώνει φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση.

Σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας καταναλώνει τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα από τις τροφές αυτές κάθε μέρα. "Χωρίστε" το πιάτο του σε τμήματα έχοντας στο νου τον παρακάτω κανόνα: ½ φρούτα και λαχανικά, ¼ δημητριακά και ¼ πρωτεΐνη.

3. Πολλές τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Παρότι δεν είναι ξεκάθαρες οι μακροχρόνιες επιπτώσεις των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών στα παιδιά, είναι σίγουρα καλύτερο να περιορίσετε την κατανάλωσή τους λέει η Dr. Melina Jampolis, φυσικός και ειδική σε θέματα διατροφής.

"Ο εγκέφαλός τους εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Ένα εναλλακτικό είναι η στέβια, που είναι φυσικής προέλευσης και δεν έχει θερμίδες" πρόσθεσε η ίδια.

4. Καταναλώνουν πολλά ζαχαρούχα αναψυκτικά

Τα μικρά παιδιά, που δεν έχουν πάει ακόμη σχολείο, τα οποία καταναλώνουν ζαχαρούχα αναψυκτικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έντυπο "Pediatrics". Επιπλέον, τα συγκεκριμένα ροφήματα είναι χειρότερα κι από τις τροφές που περιέχουν ζάχαρη, καθώς δεν προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού, σύμφωνα με τη Dr. Jampolis.

5. Πιστεύετε ότι οι χαμηλές σε λιπαρά τροφές ή αυτές που δεν έχουν καθόλου λιπαρά είναι καλύτερες

Τα τρόφιμα που έχουν στις ετικέτες τους την ένδειξη "χαμηλό σε λιπαρά" ή "χωρίς λιπαρά" έχουν περισσότερες θερμίδες από τα ίδια τρόφιμα που είναι πλήρη σε λιπαρά.

Οι κατασκευαστές τροφίμων συνηθίζουν να αντικαθιστούν τη γεύση, εξαιτίας της αφαίρεσης των λιπαρών, προσθέτοντας ζάχαρη.

Φροντίστε να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και αντί για κορεσμένα λίπη, εντάξετε στη διατροφή του παιδιού σας υγιή λιπαρά όπως αυτά που υπάρχουν στα αβοκάντο, τις ελιές, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους.

6. Δεν προσέχετε στις ετικέτες την ποσότητα ζάχαρης

Σχεδόν το 16% του συνολικού αριθμού των θερμίδων που καταναλώνουν τα παιδιά είναι από την "επιπλέον ζάχαρη", αναφέρει έρευνα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Η "επιπλέον ζάχαρη" μπορεί να περιέχεται σε τρόφιμα που σας φαίνονται "ακίνδυνα" όπως το γιαούρτι.

Ορισμένες εταιρείες προσθέτουν ζάχαρη και φρούτα στα επιδόρπια γιαουρτιού, κάτι που αυξάνει μέχρι και 14 γραμμάρια την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνει ένα παιδί.

Επιλέγετε εναλλακτικά τα "σκέτα" γιαούρτια και προσθέστε φρέσκα φρούτα ή φυτικές ίνες που θα επιλέξετε εσείς.

7. Μειώνετε την κατανάλωση υδατανθράκων

Το να μειώσετε την κατανάλωση υδατανθράκων στα παιδιά σας μπορεί να ελαττώσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη σωστή ανάπτυξή τους. Επιλέξτε εναλλακτικά δημητριακά, μακαρόνια, ρύζι και ψωμί ολικής άλεσης.

8. Δώστε υγιεινές εναλλακτικές επιλογές στα παιδιά σας

Αν αφήσετε τα παιδιά σας να επιλέγουν κάθε φορά τι θέλουν να φάνε, θα καταλήξετε ενδεχομένως να ετοιμάζετε συνέχεια τα ίδια γεύματα.

Δώστε τους εναλλακτικά, υγιεινές επιλογές, όπως για παράδειγμα να επιλέξουν ανάμεσα σε συγκεκριμένα τρόφιμα: μπρόκολο ή καρότα για το δείπνο.

9. Τηρήστε το πρόγραμμα

Τα παιδιά σας μπορεί να αποφεύγουν να τηρούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και να θέλουν να τσιμπολογούν συνέχεια.

Φροντίστε να ακολουθούν τον κανόνα των πέντε γευμάτων την ημέρα, τρώγοντας τα σνακ τους συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα.

"Οι γονείς είναι υπεύθυνοι για το τι, πότε και πώς τρώμε κάτι, και τα παιδιά για το "τρώμε", είπε ακόμη η Angela Lemond.

10. Προσφέρετέ τους τα κατάλληλα σνακ

Αν δώσετε στα παιδιά σας ένα σνακ που περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες πριν από το γεύμα, αυτό θα ικανοποιήσει το αίσθημα πείνας του παιδιού και δε θα παρατηρήσετε αυξομειώσεις στο βάρος τους.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο "Pediatrics", όταν τα παιδιά καταναλώνουν λαχανικά και τυρί ως σνακ, προσλαμβάνουν κατά 72% λιγότερες θερμίδες από εκείνα που τρώνε τσιπς.

11. Τούς προσφέρετε πολλές ή όχι αρκετές λιχουδιές

Είτε επιτρέπετε στο παιδί σας να βουτήξει ένα μπισκότο από το βάζο μερικές φορές την ημέρα, είτε έχετε θέσει συγκεκριμένα όρια αφήνοντάς τα να τρώνε μπισκότα σε ειδικές μόνο περιπτώσεις, είναι σημαντικό να διατηρείτε μια σωστή ισορροπία, για να έχετε σίγουρα αποτελέσματα.

"Μία λιχουδιά την ημέρα είναι μια καλή επιλογή" πρόσθεσε η Lemond.

Είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε μια ισορροπία σε αυτά που τούς αφήνετε και τα όρια που τούς βάζετε.

12. Χρησιμοποιείτε το φαγητό ως ανταμοιβή

Το να δίνετε στο παιδί σας ένα μπισκότο κάθε φορά που θα επιτυγχάνει κάτι, μπορεί να το οδηγήσει σε ανθυγιεινή συμπεριφορά στο μέλλον.

Μια αγκαλιά, ο έπαινος ή μια οποιαδήποτε άλλη ανταμοιβή, που δε σχετίζεται με το φαγητό θα ήταν καλύτερη προσέγγιση.

13. Τρώτε διαφορετικές τροφές από αυτές που δίνετε στα παιδιά σας

Εάν δε σας αρέσουν τα λαχανάκια Βρυξελλών, το πιο πιθανό είναι να μην αρέσουν και στα παιδιά σας. Το να φροντίζετε για τη σωστή διατροφή των παιδιών σας, μπορεί να ωφελήσει και εσάς, εάν ακολουθήσετε το ίδιο υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.

mini chic επώνυμα παιδικά ρούχα στις πιο προσιτές τιμές της αγοράς

Σετ της νέας χειμερινής κολεξιόν 2014 της εταιρίας "M-ONE".

Παιδικό σετ φόρμας με αμάνικο κόκκινο μπουφάν με 

κουκούλα (3 ΤΕΜΑΧΙΑ.)

ΥΦΑΣΜΑ:Μαλακό φούτερ με χνούδι εσωτερικά. 

ΜΕΓΕΘΟΣ:2-6 ΕΤΩΝ

ΤΙΜΗ:45€

Αθλητική παιδική φόρμα για αγόρια με λάστιχο στο 

παντελόνι.

ΥΦΑΣΜΑ:Μαλακό φούτερ με χνούδι εσωτερικά. 

ΜΕΓΕΘΟΣ:1-6 ΕΤΩΝ

ΤΙΜΗ:18€

Αθλητική παιδική φόρμα για αγόρια με κουκούλα 

και λάστιχο και τύπωμα στο παντελόνι.

ΥΦΑΣΜΑ:Μαλακό φούτερ με χνούδι εσωτερικά.

ΜΕΓΕΘΟΣ:1-6 ΕΤΩΝ

ΤΙΜΗ:25€

ΕΛΕΥΘ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 31

ΣΤΥΛΙΔΑ

ΤΗΛ. 2238 0 24880

Πως θα δοθεί το επίδομα θέρμανσης

 Προκαταβολή 25% για το επίδομα πετρελαίου θέρμανσης θα λάβουν οι δικαιούχοι , με ταυτόχρονη αύξησή του στο 0,35 ευρώ/λίτρο από 0,28 ευρώ/λίτρο όπως προβλέπει, μεταξύ άλλων, το σχέδιο του υπουργείου Οικονομικών για το επίδομα πετρελαίου.

  Ξεκινάει σε λίγες ημέρες (15 Οκτωβρίου) η διανομή του πετρελαίου θέρμανσης στην αγορά και όπως όλα δείχνουν ο ειδικός φόρος κατανάλωσης θα παραμείνει καθώς η απάντηση της τρόικας προς την κυβέρνηση για μείωση κατά 15% δεν έχει έρθει ακόμα. Η κυβέρνηση φέρεται να μην έχει καταλήξει στο ύψος του επιδόματος θέρμανσης και στο πώς αλλά και σε ποιους θα καταβληθεί φέτος. Το υπουργείο Οικονομικών περιμένοντας την απάντηση της τρόικας, προτείνει: -Nα δοθεί ως προκαταβολή το 25% του συνολικού ποσού της αγοράς πετρελαίου θέρμανσης -Διεύρυνση εισοδηματικών και περιουσιακών κριτηρίων ώστε να συμπεριληφθούν περισσότεροι δικαιούχοι -Αύξηση του ποσού του επιδόματος από τα 0,28 ευρώ στα 0,35 ευρώ ανά λίτρο 55 βουλευτές της ΝΔ κατέθεσαν ερώτηση προς τον υπουργό Οικονομικών και του ζήτησαν την προκαταβολική καταβολή του επιδόματος με τη μορφή κουπονιών. Το υπουργείο αναμένεται να δώσει στη δημοσιότητα και το σχέδιο με τις γεωγραφικές ζώνες και τα λίτρα επιδότησης ανά τετραγωνικό κατοικίας με τους δικαιούχους να είναι περισσότεροι σε σχέση με πέρυσι. Τα εισοδηματικά κριτήρια έχουν ως εξής: - Αγαμος: Ετήσιο εισόδημα ως 30.000 ευρώ από 25.000 ευρώ σήμερα. - Εγγαμος χωρίς παιδιά: Ετήσιο εισόδημα ως 40.000 ευρώ από 35.000 ευρώ σήμερα. - Εγγαμος με ένα παιδί: Ετήσιο εισόδημα ως 43.000 ευρώ από 38.000 ευρώ σήμερα. - Εγγαμος με δύο παιδιά: Ετήσιο εισόδημα ως 46.000 ευρώ από 41.000 ευρώ σήμερα - Εγγαμος με τρία παιδιά και άνω: Ετήσιο εισόδημα ως 49.000 ευρώ από 44.000 ευρώ σήμερα. Θα παραμείνει αμετάβλητο το ανώτατο όριο τετραγωνικών μέτρων κύριας κατοικίας για το οποίο θα δίνεται η επιδότηση στα 120, ενώ αυξάνεται στα 2.500 ή 3.000 κυβικά εκατοστά (από 2.000 κυβικά που ίσχυε πέρυσι) το όριο πάνω από το οποίο εξαιρείται ο κάτοχος Ι.Χ. αυτοκινήτων από την επιδότηση πετρελαίου, ακόμη και αν έχουν χαμηλό ετήσιο εισόδημα. Το περιουσιακό κριτήριο για άγαμο θα αυξηθεί στα 200.000 ευρώ αντικειμενική αξία περιουσίας από 150.000 και στα 300.000 ευρώ για έγγαμο από 200.000. Τέλος, παραμένουν αμετάβλητες και οι γεωγραφικές ζώνες, όπως έχουν οριστεί από πέρυσι με τα αντίστοιχα λίτρα επιδότησης ανά τετραγωνικό μέτρο ως εξής: - Α' Ζώνη: Nομοί Γρεβενών, Κοζάνης, Καστοριάς, Φλώρινας, Δράµας, Ευρυτανίας µε επιδοτούµενη κατανάλωση 25 λίτρα ανά τετραγωνικό µέτρο κατοικίας µε ανώτατο τα 3.000 λίτρα. - Β' Ζώνη: Tα Ιωάννινα, η Λάρισα, η Καρδίτσα, τα Τρίκαλα, η Αρκαδία, η Πιερία, η Ημαθία, η Πέλλα, η Θεσσαλονίκη, το Κιλκίς, η Χαλκιδική, οι Σέρρες, η Καβάλα, η Ξάνθη, η Ροδόπη και ο Νομός Εβρου. - Γ' Ζώνη: H Αττική, η Κόρινθος, η Ηλεία, η Αχαΐα, η Αιτωλοακαρνανία, η Φθιώτιδα, η Φωκίδα, η Βοιωτία, η Εύβοια, η Μαγνησία, η Λέσβος, η Χίος, η Κέρκυρα, η Λευκάδα, η Θεσπρωτία, η Πρέβεζα και η Αρτα. Για τις περιοχές αυτές η επιδοτούμενη κατανάλωση διαμορφώνεται σε 8 λίτρα ανά τετραγωνικό μέτρο κατοικίας με ανώτατο τα 960 λίτρα. - Δ' Ζώνη: Το Ηράκλειο, Χανιά, Ρέθυμνο, Λασίθι, Κυκλάδες, Δωδεκάνησα, Σάμος, Μεσσηνία, Λακωνία, Αργολίδα, Ζάκυνθος, Κεφαλληνία & Ιθάκη, Κύθηρα και νησιά Σαρωνικού και η επιδοτούμενη κατανάλωση είναι 5 λίτρα ανά τ.μ. κατοικίας με ανώτατο τα 600 λίτρα. Το επίδομα θέρμανσης 2013 αυξάνεται από τα 0,28 ευρώ ανά λίτρο στα 0,35 ευρώ ανά λίτρο. Έτσι το επίδομα από 168 έως 840 ευρώ που ήταν πέρυσι (ανάλογα με τη γεωγραφική ζώνη) , φέτος αυξάνεται στα 204 έως 1.020 ευρώ. Για το επίδομα θέρμανσης έχει εγκριθεί κονδύλι που ανέρχεται σε 200 εκατ. ευρώ ενώ πέρυσι το σχετικό ποσό ήταν 279 εκατ. ευρώ. Η τρόικα αναμένεται εντός της εβδομάδας να απαντήσει στην πρόταση του υπουργείου Οικονομικών. Εφόσον η απάντηση δοθεί η έγκριση από την Τρόικα θα εκδοθεί άμεσα η υπουργική απόφαση ώστε να ξεκινήσουν οι αιτήσεις για το επίδομα θέρμανσης 2013 .

www.dikaiologitika.gr

Τα ρούχα που πλένονται στους 40 βαθμούς Κελσίου παραμένουν άπλυτα!!!

Μια έρευνα που σοκάρει και ενδιαφέρει όλους μας!
Το πλύσιμο των ρούχων και των παιχνιδιών στους 40 βαθμούς Κελσίου μπορεί να κάνει καλό στο περιβάλλον, αλλά αφήνει σχεδόν ανέπαφα τα μικρόβια, σύμφωνα με τη νέα μελέτη!
Όπως έδειξε, το μικροβιακό φορτίο τους είναι μετά το πλύσιμο κατά μόλις 14% μικρότερο από αυτό που έχουν όταν είναι άπλυτα.
Σύμφωνα με την «Daily Mail», οι μικροβιολόγοι που πραγματοποίησαν τη μελέτη ανακάλυψαν επίσης ότι μετά από το πλύσιμο στους 40 βαθμούς το ένα στα τέσσερα ρούχα και παιχνίδια που εξέτασαν, είχαν ίχνη βακτηρίων που υπάρχουν στα κόπρανα.
Οι ερευνητές πήραν δείγματα από περισσότερα από 100 παιδικά είδη και ρούχα. Τα μισά από τα ρούχα πλύθηκαν στους 40 βαθμούς, ενώ τα υπόλοιπα έμειναν άπλυτα. Τότε διαπίστωσαν ότι τα περισσότερα βακτήρια που σχετίζονται με τα κόπρανα υπήρχαν στα πλυμένα παιχνίδια με τα οποία κοιμούνται αγκαλιά τα μικρά παιδιά, ενώ τα εσώρουχά τους είχαν το υψηλότερο βακτηριακό φορτίο.
Συγκεκριμένα, πάρα πολλά βακτήρια είχαν απομείνει μετά το πλύσιμο και στα Τ-shirt των παιδιών, ενώ οι μαξιλαροθήκες και τα παντελόνια τους είχαν τα λιγότερα.
«Τα ευρήματα αυτά δεν προξενούν έκπληξη, διότι πολλές μελέτες των τελευταίων ετών έχουν δείξει ότι το πλύσιμο με κρύο νερό δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη των βακτηρίων»,δήλωσε η ειδική σε θέματα υγιεινής δρ Λίσα Άκερλι.
«Τα βακτήρια δεν σκοτώνονται επειδή τα βάζουμε στο πλυντήριο, ούτε τα ρούχα είναι αυτομάτως καθαρά επειδή μυρίζουν καθαριότητα και φαίνονται καθαρά. Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι καλές για τα ρούχα και το περιβάλλον, αλλά όχι κατ’ ανάγκην για την υγεία μας», πρόσθεσε.
Τι λένε οι ειδικοί και στους πόσους βαθμούς πρέπει να πλένουμε τα ρούχα μας;
Οι ειδικοί λένε πως πρέπει να πλένουμε τα ρούχα σε τουλάχιστον 60 βαθμούς Κελσίου. Όσοι, όμως, δεν το θέλουν, θα πρέπει να απλώνουν στον ήλιο, διότι μελέτες έχουν δείξει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία του σκοτώνει τα περισσότερα βακτήρια.
Προγενέστερες μελέτες της δρος Άκερλι έχουν δείξει ότι κάθε «καθαρό» εσώρουχο που έχει πλυθεί με κρύο νερό μπορεί να περιέχει έως 10.000 μικροοργανισμούς που σχετίζονται με τα κόπρανα, καθώς και ότι σε δύο κουταλιές της σούπας από το νερό του πλυντηρίου ρούχων μπορεί να περιέχουν έως ένα εκατομμύριο μικρόβια (κατά την έναρξη της πλύσης).

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει το επάγγελμα που του αρέσει!

Τι πρέπει να κάνετε

Σχεδόν κάθε εβδομάδα το παιδί σας σας αναφέρει ότι θα ασχοληθεί με κάτι διαφορετικό. Ενώ πριν από λίγο καιρό ήθελε να γίνει πολιτικός μηχανικός, μετά αποφάσισε πως του ταιριάζει περισσότερο η ιατρική ενώ τώρα ονειρεύεται μία καριέρα στο τραγούδι. Αναρωτιέστε πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να επιλέξει τελικά αυτό που του αρέσει;

Οι φιλοδοξίες και τα όνειρα δίνουν νόημα στην καθημερινότητα του εφήβου ωστόσο έρχεται η στιγμή που συνειδητοποιεί πως ακόμα κι αν έχεις ταλέντο κάπου, χρειάζεται να δουλέψεις. Στην παιδική ηλικία ένα χάρισμα σε κάποιον τομέα αυτομάτως το έκανε να ξεχωρίζει από τα άλλα παιδάκια της ηλικίας του. Όταν όμως αυτό το χάρισμα μεγαλώνοντας γίνεται επαγγελματική επιλογή βρίσκεται με άλλους νέους, οι οποίοι επίσης έχουν ταλέντο, και τότε ή το παιδί αρνείται να στρωθεί στη δουλειά από εγωισμό ή αρχίζει να εργάζεται σκληρά για να πετύχει αυτό που θέλει.
Τι πρέπει να κάνετε

Ο ρόλος σας είναι να σέβεστε και να ενθαρρύνετε τη φιλοδοξία του παιδιού σας, αναφέροντάς του όμως τα εμπόδια της διαδρομής και προειδοποιώντας το να μη μπει στον πειρασμό να εγκαταλείψει τα υπόλοιπα ενδιαφέροντά του ή το διάβασμα.

Θα πρέπει να το βοηθήσετε να εκτιμήσει το ταλέντο του ώστε να μπορέσει να επενδύσει σε αυτό με σωστό τρόπο. Δηλαδή να του δώσετε την ευκαιρία να έρθει αντιμέτωπο με τη φιλοδοξία του και να δοκιμαστεί.

Ακόμα κι αν οι φιλοδοξίες του νιώθετε πως είναι εξωπραγματικές δε θα πρέπει να υποτιμήσετε το παιδί σας λέγοντάς του για παράδειγμα "δεν πρόκειται να τα καταφέρεις" καθώς εκτός του ότι θα πληγωθεί, είτε θα θεωρήσει πως έχετε δίκιο και θα υποτιμήσει τον εαυτό του ή θα μπει στη διαδικασία να σας αποδείξει ότι κάνετε λάθος εγκαταλείποντας τα υπόλοιπα ενδιαφέροντά του.        

«Αλαλούμ» με το πετρέλαιο θέρμανσης

Λίγες μέρες πριν την έναρξη της διάθεσης του πετρελαίου θέρμανσης, οι πολίτες δεν γνωρίζουν την τιμή στην οποία θα το αγοράσουν και πως θα δοθεί το επίδομα θέρμανσης – Σχέδιο για αύξηση του επιδόματος θέρμανσης και μείωση του ειδικού φόρου κατανάλωσης.
           
Μπορεί την επόμενη εβδομάδα να ξεκινά η διαδικασία διάθεσης του πετρελαίου θέρμανσης για τη χειμερινή περίοδο, ωστόσο οι καταναλωτές δεν γνωρίζουν ακόμα κάτω από ποια διαδικασία θα μπορέσουν να το προμηθευτούν.

Το περσινό σύστημα με την επιστροφή 0,28 ευρώ ανά λίτρο στους φορολογούμενους, μετά όμως από την προμήθεια του πετρελαίου δεν απέδωσε τα αναμενώμενα έσοδα που είχε υπολογίσει το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης και πλέον αναζητείται νέα φόρμουλα.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με πληροφορίες, κατατέθηκε αίτημα στην τρόικα ώστε να μειωθεί ο φόρος στο πετρέλαιο θέρμανσης κατά 15%.

Παράλληλα, το υπουργείο Οικονομικών εξετάζει το ενδεχόμενο αύξησης του επιδόματος θέρμανσης από τα 28 λεπτά στα 35 λεπτά ανά λίτρο, αλλά και τη διεύρυνση των εισοδηματικών και άλλων κριτηρίων, προκειμένου να αυξηθούν οι δικαιούχοι του.

Κάτι που ενδεχομένως να παίξει καθοριστικό ρόλο στην προμήθεια του πετρελαίου θέρμανσης, είναι και το σχέδιο που προβλέπει και την προκαταβολή του 25% του επιδόματος θέρμανσης στους δικαιούχους, κάτι που όμως δεν έχει αποφασιστεί ακόμα -αναμένοντας την τελική απόφαση της τρόικας.

Τέλος, αν οι εκπρόσωποι των δανειστών εγκρίνουν τη μείωση του ειδικού φόρου κατανάλωσης στο πετρέλαιο θέρμανσης, αλλά και την αύξηση του επιδόματος θέρμανσης, τότε οι δικαιούχοι του επιδόματος θα αγοράζουν το πετρέλαιο στην τιμή των 91 λεπτών των λίτρο, από 1,30 ευρώ που αναμένεται να είναι η τιμή λιανικής πώλησή του στην αγορά.

efsyn.gr